Для самостоятельной проверки скорости потребуется компьютер и сервис – https://www.speedtest.net/

Выглядит он так:

Сайт сам определит ближайший сервер в вашем городе, останется только нажать круглую кнопку посередине (GO или Начать).

После этого начнется проверка скорости. Пока она происходит, нужно просто ждать. После окончания проверки сайт выдаст результаты:

• Download (скачать) - это скорость из интернета к вам.
• Upload (загрузить) - это скорость в интернет от вас.

Единица измерения - мегабит - совпадает с таковой в описании наших тарифов.

В случае, если компьютера нет, или нет возможности с него проверить, можно воспользоваться телефоном. Для этого существует приложение Speedtest:

Работает оно точно так же. Запустить, нажать кнопку:

И ждать результатов.

Все. Цифры, указанные как Скачать и Загрузить, это и есть ваша текущая скорость в мегабитах.

Дополнительно:

В случае, если вы захотите замерить скорость не до ближайшего сервера, а до конкретного города где-то в мире, можно выбрать его самостоятельно.
Для этого есть кнопка Change server:

Сервера есть во всех крупных городах, как в России, так и в Европе, США и многих других странах. Начните вводить название города и выбираете какой-нибудь из представленных. Желательно сделать 3-4 проверки на разных серверах в одном городе.

Таким образом вы получите фактическую скорость до этого города. В случае, если в городе есть Орион, скорость не всегда ограничивается тарифом (если сервер Speedtest подписан как Орион, трафик считается внутригородским и не ограничивается) и может быть выше тарифной.
В приложении это делается почти так же. Внизу есть шторка, вытаскиваете ее наверх:

Нажимаете Сменить сервер тестирования, и далее все так же, как на компьютере.

Стоит иметь в виду, что скорость до удаленных точек (будь то Москва или Нью-Йорк) зависит не только от провайдера, но и от множества промежуточных маршрутизаторов, следовательно, результаты могут отличаться от заявленной в тарифном плане.